Βασικές αρχές για τη σωστή διαδικασία λιπομέτρησης

BODY by ΒΑΣΩ

Έχεις κάνει λιπομέτρηση;Είσαι σίγουρη ότι ακολούθησες τη σωστή διαδικασία;

Άς δούμε ποιές είναι οι βασικές αρχές πριν κάνουμε λιπομέτρηση, προκειμένου να μην έχουμε πλασματικά αποτελέσματα!

1.Πρέπει να γίνεται ιδανικά 2 τουλάχιστον ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα.

2.Δεν πρέπει να έχει γίνει χρήση αλκοόλ,12 ώρες πριν τη λιπομέτρηση.

3.Πρέπει να γίνεται 3 ή και περισσότερες ώρες μετά απο κάποιο γεύμα ώστε να έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία της χώνεψης.

4.Δεν πρέπει να έχετε πιεί νερό 30’λεπτά πριν

5.Πριν τη λιπομέτρηση η υποβαλλόμενη πρέπει να έχει ουρήσει

6.Οι γυναίκες δε πρέπει να βρίσκονται σε κύκλο εμμηνόροιας

Καλά αποτελέσματα!

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Είσαι μητέρα; Δίνεις την ευκαιρία για λίγο προσωπικό χρόνο στον εαυτό σου;

Είσαι μητέρα; Δίνεις την ευκαιρία για λίγο προσωπικό χρόνο στον εαυτό σου;

Είδαμε την παράσταση “Ιστορίες του παππού Αριστοφάνη”μας άρεσε;

Είδαμε την παράσταση “Ιστορίες του παππού Αριστοφάνη”μας άρεσε;

Πήγαμε στην παράσταση “Πρίγκηπας και φτωχός”στο Μικρό Εθνικό.Μας άρεσε;

Πήγαμε στην παράσταση “Πρίγκηπας και φτωχός”στο Μικρό Εθνικό.Μας άρεσε;

Πως μπορώ να μειώσω το στρες;Μας απαντά η Ψυχοθεραπεύτρια Διονυσία Ιωαννίδη

Πως μπορώ να μειώσω το στρες;Μας απαντά η Ψυχοθεραπεύτρια Διονυσία Ιωαννίδη

Οκτώβριος:Ο μήνας που αφυπνίζει τις γυναίκες για τον καρκίνο του μαστού

Οκτώβριος:Ο μήνας που αφυπνίζει τις γυναίκες για τον καρκίνο του μαστού

Δες τι καταστρέφει τη θετική ενέργεια στο δωμάτιο σου και πως μπορεί να τη φτιάξεις

Δες τι καταστρέφει τη θετική ενέργεια στο δωμάτιο σου και πως μπορεί να τη φτιάξεις

Ένας μεγάλος αθλητής εξομολογείται πόσο δύσκολο είναι μετά την απώλεια της αγαπημένης του Αναστασίας

Ένας μεγάλος αθλητής εξομολογείται πόσο δύσκολο είναι μετά την απώλεια της αγαπημένης του Αναστασίας

Γιατί πρέπει να απολογείται μια γυναίκα η οποία δεν έκανε παιδί;

Γιατί πρέπει να απολογείται μια γυναίκα η οποία δεν έκανε παιδί;

Περνάμε και μόνες μας καλά!

Περνάμε και μόνες μας καλά!