Βασικές αρχές για τη σωστή διαδικασία λιπομέτρησης

BODY by ΒΑΣΩ

Έχεις κάνει λιπομέτρηση;Είσαι σίγουρη ότι ακολούθησες τη σωστή διαδικασία;

Άς δούμε ποιές είναι οι βασικές αρχές πριν κάνουμε λιπομέτρηση, προκειμένου να μην έχουμε πλασματικά αποτελέσματα!

1.Πρέπει να γίνεται ιδανικά 2 τουλάχιστον ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα.

2.Δεν πρέπει να έχει γίνει χρήση αλκοόλ,12 ώρες πριν τη λιπομέτρηση.

3.Πρέπει να γίνεται 3 ή και περισσότερες ώρες μετά απο κάποιο γεύμα ώστε να έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία της χώνεψης.

4.Δεν πρέπει να έχετε πιεί νερό 30’λεπτά πριν

5.Πριν τη λιπομέτρηση η υποβαλλόμενη πρέπει να έχει ουρήσει

6.Οι γυναίκες δε πρέπει να βρίσκονται σε κύκλο εμμηνόροιας

Καλά αποτελέσματα!

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES