4 apps που θα «καθαρίσουν» το μυαλό σου

Γενικά

Τα apps είναι παντού πλέον. Μπορείς να ‘κατεβάσεις’ ήχους νανουρίσματος, διάφορα σχετικά με την υγεία, ήχους για τον ύπνο αλλά και παιχνίδια που θα σε «κάψουν» για ώρες.

Υπάρχουν όμως και εκείνα που θα σε βοηθήσουν να αποφορτιστείς μετά από μία έντονη ημέρα και θα σε βοηθήσουν να «καθαρίσεις» το μυαλό και το πνεύμα σου.

1.Aura: Δημιούργησε το δικό σου πρόγραμμα διαλογισμού μέσα από ένα προσωπικό ερωτηματολόγιο

2.Spotify: Εκτός από ένα μουσικό θησαυροφυλάκιο, το Spotify διαθέτει και χαλαρωτικές μουσικές για να σε βοηθήσουν να βγάλεις το στρες της ημέρας.

3.Calm: Χαλαρωτικά τοπία, φράσεις, τεχνικές διαλογισμού κλπ, θα βρεις την εσωτερική σου γαλήνη.

4.Smiling Mind: Θα βρεις τεχνικές διαλογισμού για μεγάλους αλλά και παιδιά.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES