Και όμως, μπορείς να κάψεις θερμίδες με ένα καυτό μπάνιο

Υγεία

Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Μπορώ να απολαμβάνω ένα καυτό αφρόλουτρο και να καίω θερμίδες.

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Loughborough, αναφέρει πως ένα μπάνιο μίας ώρας, σε νερό περίπου 40 βαθμών, μπορεί να κάψει έως και 130 θερμίδες. Όσες θα έκαιγες με 20λεπτά περπάτημα δηλαδή.

Η αιτία γι αυτό το «μαγικό»; Το μπάνιο σου χαμηλώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, περισσότερο από ένα γρήγορο περπάτημα, και το θερμικό σοκ που υφίσταται ο οργανισμός με τη θερμοκρασία του σώματος να ανεβαίνει απότομα και το σάκχαρο να μειώνεται, οδηγεί στο κάψιμο θερμίδων.

 

Μέχρι να ολοκληρώσω αυτό το άρθρο έχω ανοίξει ήδη τη βρύση για να γεμίζει η μπανιέρα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Μπορεί ένα app να λειτουργήσει ως μέτρο αντισύλληψης;

Μπορεί ένα app να λειτουργήσει ως μέτρο αντισύλληψης;

Αυτή η τσάντα έχει λίστα αναμονής 17.000 άτομα

Αυτή η τσάντα έχει λίστα αναμονής 17.000 άτομα

National Geographic: H ιστορία του κοριτσιού που υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση προσώπου

National Geographic: H ιστορία του κοριτσιού που υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση προσώπου

Οι γιοι του John Lennon και Paul McCartney φωτογραφίζονται μαζί

Οι γιοι του John Lennon και Paul McCartney φωτογραφίζονται μαζί

Έρευνα αποκαλύπτει το ποτό που μας κάνει να νιώθουμε πιο σέξι

Έρευνα αποκαλύπτει το ποτό που μας κάνει να νιώθουμε πιο σέξι

Η κατάλληλη ηλικία να μάθει κολύμπι

Η κατάλληλη ηλικία να μάθει κολύμπι

Έως τέλος Αυγούστου τα βραδινά μπάνια στην πισίνα του Hilton

Έως τέλος Αυγούστου τα βραδινά μπάνια στην πισίνα του Hilton

Εγκυμοσύνη: Η πιο άνετη στάση για τον ύπνο

Εγκυμοσύνη: Η πιο άνετη στάση για τον ύπνο

Η Beyonce αποκάλυψε πως υποβλήθηκε σε επείγουσα καισαρική για να φέρει στον κόσμο τα δίδυμά της

Η Beyonce αποκάλυψε πως υποβλήθηκε σε επείγουσα καισαρική για να φέρει στον κόσμο τα δίδυμά της