Και όμως, μπορείς να κάψεις θερμίδες με ένα καυτό μπάνιο

Υγεία

Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Μπορώ να απολαμβάνω ένα καυτό αφρόλουτρο και να καίω θερμίδες.

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Loughborough, αναφέρει πως ένα μπάνιο μίας ώρας, σε νερό περίπου 40 βαθμών, μπορεί να κάψει έως και 130 θερμίδες. Όσες θα έκαιγες με 20λεπτά περπάτημα δηλαδή.

Η αιτία γι αυτό το «μαγικό»; Το μπάνιο σου χαμηλώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, περισσότερο από ένα γρήγορο περπάτημα, και το θερμικό σοκ που υφίσταται ο οργανισμός με τη θερμοκρασία του σώματος να ανεβαίνει απότομα και το σάκχαρο να μειώνεται, οδηγεί στο κάψιμο θερμίδων.

 

Μέχρι να ολοκληρώσω αυτό το άρθρο έχω ανοίξει ήδη τη βρύση για να γεμίζει η μπανιέρα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

H επιστήμη απαντά: Γιατί χάνονται οι κάλτσες στο πλυντήριο

H επιστήμη απαντά: Γιατί χάνονται οι κάλτσες στο πλυντήριο

KitKat Ruby: H πρώτη ροζ σοκολάτα κυκλοφόρησε και στην Ελλάδα

KitKat Ruby: H πρώτη ροζ σοκολάτα κυκλοφόρησε και στην Ελλάδα

Ρύθμισε από το κινητό σου τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Ρύθμισε από το κινητό σου τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Έρευνα αποκαλύπτει πόση ώρα πρέπει να περνάμε στα social media για να είμαστε ψυχικά υγιείς

Έρευνα αποκαλύπτει πόση ώρα πρέπει να περνάμε στα social media για να είμαστε ψυχικά υγιείς

H Celine Dion κυκλοφορεί τη δική της συλλογή ρούχων για παιδιά, η οποία είναι gender neutral

H Celine Dion κυκλοφορεί τη δική της συλλογή ρούχων για παιδιά, η οποία είναι gender neutral

Το Pinterest μας πείθει να επιλέξουμε ταπετσαρίες με γεωμετρικά σχέδια

Το Pinterest μας πείθει να επιλέξουμε ταπετσαρίες με γεωμετρικά σχέδια

«Η κληρονόμος του ποταμού», το νέο βιβλίο της Δήμητρας Ιωάννου

«Η κληρονόμος του ποταμού», το νέο βιβλίο της Δήμητρας Ιωάννου

Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε με το διάβασμα των μαθημάτων

Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε με το διάβασμα των μαθημάτων

Εταιρεία ζητά εθελόντρια να γεννήσει σε διαστημικό σταθμό

Εταιρεία ζητά εθελόντρια να γεννήσει σε διαστημικό σταθμό