Και όμως, μπορείς να κάψεις θερμίδες με ένα καυτό μπάνιο

Υγεία

Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Μπορώ να απολαμβάνω ένα καυτό αφρόλουτρο και να καίω θερμίδες.

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Loughborough, αναφέρει πως ένα μπάνιο μίας ώρας, σε νερό περίπου 40 βαθμών, μπορεί να κάψει έως και 130 θερμίδες. Όσες θα έκαιγες με 20λεπτά περπάτημα δηλαδή.

Η αιτία γι αυτό το «μαγικό»; Το μπάνιο σου χαμηλώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, περισσότερο από ένα γρήγορο περπάτημα, και το θερμικό σοκ που υφίσταται ο οργανισμός με τη θερμοκρασία του σώματος να ανεβαίνει απότομα και το σάκχαρο να μειώνεται, οδηγεί στο κάψιμο θερμίδων.

 

Μέχρι να ολοκληρώσω αυτό το άρθρο έχω ανοίξει ήδη τη βρύση για να γεμίζει η μπανιέρα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ίσως φταίνε τα γονίδια που δεν στρώνουν τα μαλλιά του παιδιού σας

Ίσως φταίνε τα γονίδια που δεν στρώνουν τα μαλλιά του παιδιού σας

Γιατί δεν πρέπει να κλείνουμε την πόρτα της κρεβατοκάμαρας ενώ κοιμόμαστε

Γιατί δεν πρέπει να κλείνουμε την πόρτα της κρεβατοκάμαρας ενώ κοιμόμαστε

Το χαρακτηριστικό καρό της Burberry, παίρνει τα χρώματα του ουράνιου τόξου

Το χαρακτηριστικό καρό της Burberry, παίρνει τα χρώματα του ουράνιου τόξου

H σωστή στάση να κοιμούνται τα μωρά

H σωστή στάση να κοιμούνται τα μωρά

Ένα ακόμη κορίσάκι για τον Adam Levine

Ένα ακόμη κορίσάκι για τον Adam Levine

Η σοκολάτα γίνεται…ροζ

Η σοκολάτα γίνεται…ροζ

Reese Witherspoon: Πόζαρε με τους γιους της ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου

Reese Witherspoon: Πόζαρε με τους γιους της ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου

10 λόγοι που η μεγαλύτερη αδελφή σου είναι το καλύτερο δώρο που σου έκαναν ποτέ

10 λόγοι που η μεγαλύτερη αδελφή σου είναι το καλύτερο δώρο που σου έκαναν ποτέ

Λόγοι που θα σε αποτρέψουν από τις σπάταλες προγεννητικές αγορές

Λόγοι που θα σε αποτρέψουν από τις σπάταλες προγεννητικές αγορές