Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 14-11-2017

Αν υποφέρετε από ημικρανίες, τότε είναι πιθανό κατά τη διάρκεια της κύησης να είναι πιο συχνές και έντονες. Αποφεύγετε, ωστόσο, τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και συμβουλευτείτε γι αυτά τον γιατρό σας.

 Κρατήστε ένα ημερολόγιο σημειώνοντας την συχνότητα των πονοκεφάλων και τις ώρες της ημέρας που σας πιάνει ώστε να εντοπίσετε αν τις πυροδοτεί κάτι συγκεκριμένο.

Για να ανακουφιστείτε μπορείτε να ασχοληθείτε με τη γιόγκα, να δροσίσετε το πρόσωπό σας με μία βρεγμένη πετσέτα ή ακόμη και ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES