H υπερκατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη

Υγεία

4moms team , 03-11-2017

Μία πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο College του Λονδίνου αναφέρει ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης στη διάρκεια της ζωής μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα σε πνευματικές δυσλειτουργίες, μεταξύ αυτών και σε κατάθλιψη. Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους ενήλικες, καθώς η πλειοψηφία του δείγματος που συμμετείχε στην έρευνά τους βρέθηκε ότι καταναλώνει το διπλάσιο ημερήσιο μέσο όρο ζάχαρης από το επιτρεπόμενο, που είναι 25-30 γραμμάρια.

Η έρευνα επίσης απέδειξε ότι τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες με επιρρέπεια στις πνευματικές διαταραχές που κατανάλωναν αυξημένες ποσότητες ζάχαρης ημερησίως ενίσχυαν την πιθανότητα να εμφανίσουν κάποια μορφή κατάθλιψης στο μέλλον.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES