Η επίδραση της κανέλας σε συνδυασμό με τον καφέ στον οργανισμό μας

Διατροφή

4moms team , 06-04-2017

Η κανέλα είναι το μπαχαρικό με την γλυκιά γεύση που έχει πολλούς φανατικούς θαυμαστές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά κανέλα και οι ειδικοί λένε ότι το καλύτερο είναι να την καταναλώνουμε το πρωί στον καφέ μας. 

Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού του κανέλα σε ζεστό καφέ είναι αρκετό για το σώμα για να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα βακτήρια.

Διεγείρει τον εγκέφαλο
Βελτιώνει τη μνήμη, σας κρατά σε εγρήγορση και είστε ποιο συγκεντρωμένοι πλέον.

Μειώνει το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης
Η τακτική χρήση της κανέλας μπορεί να σας προστατεύσει από διαβήτη και τη χοληστερίνη. Μπορεί  να χρειάζεστε μόνο 6 γραμμάρια ανά ημέρα.

Μειώνει τους πόνους της περιόδου
Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν επώδυνο έμμηνο κύκλο πρέπει να προσθέτουν περισσότερη κανέλα στα ποτά και τα τρόφιμα τους.

Βελτιώνει την κυκλοφορία και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
Ένα ζεστό ρόφημα, για παράδειγμα πίνοντας καφέ με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα, θα μπορέσετε να ανακτήσετε την ενέργειά σας και θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους που έχουν πάντα κρύα πόδια και χέρια.

Η κανέλα ταιριάζει με οποιοδήποτε καφέ, καπουτσίνο, ελληνικό, ακόμη και με σοκολατούχο γάλα, ή τσάι.

Πηγή: goodmorningcenter.com

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES